Ndërkohë që pjesa më e madhe e fermerëve ende ndodhen në gjumë në orët e para të mëngjesit, Frederiku është parë përsëri duke u zgjuar herët, duke dëshmuar edhe një herë disiplinën që e karakterizon. Ky veprim, i cili tashmë është bërë pjesë e përditshmërisë së tij, e dallon qartë nga fermerët e tjerë. Që në fillim të ditës, Frederiku ndjek një rutinë të mirëpërcaktuar. Ai zgjohet, zakon që e ka ndërtuar që në ditët e para të jetës në fermë. Më pas kalon në kuzhinë, ku qëndron për pak kohë për të përgatitur një mëngjes të thjeshtë apo thjesht për të marrë një gotë ujë me limon .

Nga aty, ai zhvendoset në verandën e fermës, ku i dhuron vetes disa minuta për një masazh të lehtë relaksues dhe meditim. Kjo periudhë e shkurtër reflektimi dhe qetësimi shpesh zgjat disa minuta, por është thelbësore për të vendosur tonin e ditës që vjen. Frederiku nuk e sheh zgjimin e hershëm si barrë, por si një mundësi për të qenë në harmoni me natyrën, për të planifikuar ditën me qetësi dhe për të qëndruar i lidhur me veten. Rituali i mëngjesit të tij, i përbërë nga qetësia, përqendrimi dhe një përkushtim ndaj vetes, nuk është vetëm një mënyrë për të filluar ditën në mënyrë të shëndetshme, por edhe një shembull për të tjerët. Në një mjedis ku ritmi i shpejtë dhe lodhja fizike janë të zakonshme, Frederiku dëshmon se është e mundur të jetosh në fermë duke ruajtur një ekuilibër personal. Fermerët e fermës shprehen se Frederiku ka një ndikim pozitiv edhe tek të tjerët.